Yoga, un estilo de vida
Yoga es más que una práctica deportiva. Es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. El yoga es una de las seis dárshanas (doctrinas) ortodoxas del hinduismo. Enfatiza la meditación y la liberación, siendo su texto principal el Yoga sutra (400 d. C.). Puedes practicar yoga sin ningún tipo de requisito previo que las ganas de disfrutar. El yoga se convertirá, poco a poco, en una forma de vivir más sosegada, te aportará calma y serenidad. Bienvenid@ al fantástico mundo del yoga! Comenta cómo te iniciaste en este mundo o si te gustaría probar. Hasta pronto! Patricia💕