Yoga, un estilo de vida

 

Yoga es más que una práctica deportiva.

Es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. 

El yoga es una de las seis dárshanas (doctrinas) ortodoxas del hinduismo. Enfatiza la meditación y la liberación, siendo su texto principal el Yoga sutra (400 d. C.).

Puedes practicar yoga sin ningún tipo de requisito previo que las ganas de disfrutar.

El yoga se convertirá, poco a poco, en una forma de vivir más sosegada, te aportará calma y serenidad.

Bienvenid@ al fantástico mundo del yoga!

Comenta cómo te iniciaste en este mundo o si te gustaría probar.

Hasta pronto!

Patricia💕